rau củ giàu dinh dưỡng

TP Hồ Chí Minh: Xác lập kỷ lục Việt Nam 200 món chay từ sen

03-11-2025 18:39:44

Ngày 3/11, trong khuôn khổ Lễ hội Ẩm thực chay TP Hồ Chí Minh 2025, Hiệp hội Ẩm thực TP Hồ Chí Minh (FBA) phối hợp cùng Siêu thị Mena Gourmet đã xác lập Kỷ lục Việt Nam với 200 món chay chế biến từ sen - loài thực phẩm mộc mạc, giàu giá trị dinh dưỡng và mang ý nghĩa sâu sắc trong văn hoá Việt Nam. Sự kiện không chỉ gây ấn tượng về quy mô và kỹ thuật chế biến mà còn lan tỏa thông điệp sống xanh, ăn sạch và phát triển bền vững.

11 nguồn protein thực vật tốt nhất cho người ăn chay

02-11-2025 09:42:41

Nhiều người băn khoăn chế độ ăn chay liệu có bị thiếu đạm? Nhưng thực tế, nhiều loại hạt, đậu, rau củ có thể cung cấp đủ protein để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh nếu biết kết hợp đúng cách.

Các loại đồ uống giúp ngăn ngừa mảng bám động mạch, tốt cho tim mạch

01-11-2025 15:20:03

Bên cạnh việc duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh, một số loại thức uống tự nhiên cũng có thể giúp bảo vệ tim mạch.

Cá nhân và hộ kinh doanh đóng thuế bằng nhau là chưa phù hợp

31-10-2025 09:08:10

Theo nhiều ý kiến, việc hộ kinh doanh và cá nhân kinh doanh có chung ngưỡng doanh thu chịu thuế được đề xuất nâng lên 200 triệu đồng/năm từ năm 2026 là chưa hợp lý.

Ăn trứng bao nhiêu là đủ để giảm mỡ mà không tăng cholesterol?

31-10-2025 08:50:15

Trứng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, cung cấp protein chất lượng cao và nhiều khoáng chất cho quá trình chuyển hóa năng lượng. Tuy nhiên, trứng thường bị gắn mác dễ làm tăng cholesterol, khiến nhiều người lo ngại khi ăn thường xuyên.

Sống đạo giữa lòng quê

30-10-2025 07:37:23

Phát huy tinh thần sống phúc âm giữa lòng dân tộc để phục vụ hạnh phúc đồng bào, giáo dân các ấp Kinh 2A và Kinh 5A, xã Thạnh Đông chung sức cùng chính quyền, Mặt trận xây dựng quê hương ngày càng sáng, xanh yên bình.

Kỹ năng làm mẹ an toàn

28-10-2025 05:00:02

Làm mẹ an toàn là nội dung được đề cập đầu tiên trong chương trình giáo dục sức khỏe sinh sản nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho bà mẹ và trẻ sơ sinh. Các nội dung giáo dục làm mẹ an toàn được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và nhiều nước quan tâm, ngày càng trở thành nội dung quan trọng của chiến lược chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em trên toàn cầu.

Sức sống từ khối đại đoàn kết dân tộc, tôn giáo - Bài 2: Chuyển hóa chính sách thành sức sống cộng đồng

22-10-2025 05:00:01

An Giang đang thực hiện hiệu quả chính sách đại đoàn kết dân tộc và phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số bằng cách song hành giữa việc tôn vinh, bảo tồn bản sắc văn hóa với hỗ trợ sinh kế thiết thực.

Tân An phát huy cửa ngõ kinh tế vùng đầu nguồn

22-10-2025 05:00:01

Sau hợp nhất 3 đơn vị hành chính, xã Tân An có không gian phát triển rộng mở và nhiều cơ hội bứt phá. Phát huy truyền thống anh hùng, tinh thần đoàn kết và tiềm năng sẵn có, Đảng bộ và Nhân dân xã nỗ lực xây dựng quê hương trở thành điểm sáng về phát triển kinh tế - xã hội vùng đầu nguồn.

Kinh nghiệm chọn kem dưỡng trắng da mặt ban đêm cho từng loại da

21-10-2025 09:00:00

Ban đêm là khoảng thời gian “vàng” để làn da nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày dài chịu tác động từ khói bụi, ánh nắng và ô nhiễm. Vì vậy, việc lựa chọn kem dưỡng trắng da mặt ban đêm phù hợp không chỉ giúp nuôi dưỡng và làm sáng da, mà còn hỗ trợ cải thiện các vấn đề như khô ráp, sạm màu hay lão hóa sớm. Tuy nhiên, mỗi loại da lại có nhu cầu riêng, đòi hỏi tiêu chí lựa chọn kem dưỡng trắng da mặt ban đêm khác nhau để đạt hiệu quả tối ưu.

5 dấu hiệu tổn thương tóc báo hiệu vấn đề về gan và thận

20-10-2025 14:59:07

Thật thú vị khi những sợi tóc có thể hoạt động như “sứ giả sức khỏe”. Chế độ ăn uống kém, ô nhiễm hoặc căng thẳng thường bị đổ lỗi cho tóc bạc, màu hoặc mỏng, nhưng đôi khi nguyên nhân lại sâu xa hơn.